یه جاهایی از زندگی هست که دیگه نمیخوای ادامه بدی".نه چون نمیتونی چون انگار هیچی

روان شناسا یه اصطلاح دارن بهش میگن بازسازی روانی بعد از بحران دکتر جودیت ،هرمان روانپزشک هاروارد میگه بعد از تروما مغز نمیخواد برگرده به قبل میخواد بازسازی کنه یه دنیای تازه بسازه اونم نه با انکار نه با فراموشی با تیکه تیکه برداشتن آجرهای سوخته و ساختن یه خونه ی به‌روز. روان شناسای مرکز NIMH تو آمریکا میگن بازسازی یعنی ٫ساختن دوباره ی معنا ٫پیدا کردن هدف تازه احیای روتینهای کوچیک ٫بازسازی رابطه های امن یعنی مغز دنبال ثبات و پیش بینی پذیریه حتی توی یه دنیای